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    家具的高度會影響身體健康?

              合理的家具尺度對于人們的生活至關重要,掌握不當,會給使用者帶來諸多不便,甚至影響身體健康。家具設計中的尺度、造型及其布置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律,以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。
       


              沙發高度

      1、單人沙發。坐前寬不應小于48厘米,小于這個尺寸,人即使能勉強坐進去,也會感到擁擠。坐面的深度應在48~60厘米范圍內,過深則小腿無法自然下垂,腿肚將受到壓迫;過淺,就會感覺坐不住。坐面的高度應在36~42厘米范圍內,過高,就像坐在椅子上,感覺不舒適;過低,坐下去站起來都會感到很困難。

      2、雙人或三人沙發。坐面高度與單人沙發的坐面高度標準一致,坐面寬度則有相應變化。三人沙發每個人的坐面間距以45~48厘米為宜,雙人沙發的坐面間距可以更大,一般為50厘米,視使用者胖瘦而定。沙發扶手一般高56~60厘米。如果沒有扶手,而用角幾過渡的話,角幾的高度應為60厘米,以方便枕手或取物。

        床的高度

      一般來說床沿高度以45厘米為宜,或以使用者膝部做衡量標準,等高或略高1~2厘米都會有益于健康。過高或過低只會給上下床帶來不便,過高導致上下不便,太矮則易受潮,容易在睡眠時吸入地面灰塵,增加肺部的工作壓力。

      床的健康高度,還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46~50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米,坐在床上時,46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。

      此外,枕頭的高度會直接影響人的睡眠。一般來說,成年人枕頭高度應為15厘米,老人及兒童可稍低,嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。

       電視柜高度

     電視柜的高度應使使用者就坐后,視線正好落在電視屏幕中心。以坐在沙發看電視為例——坐面高40厘米,坐面到眼的高度通常為66厘米,合起來是106厘米,這是視線高,也是用來測算電視柜的高度是否符合健康高度的標準。若無特殊需要,電視柜到電視機的中心高度最好不要超過這個高度。

     如果挑選非專用電視柜做電視柜用,70厘米高的柜子為高限。以29英寸的電視為例,機箱高60厘米,柜子高70厘米,加在一起是130厘米,測算下來屏幕中心到地的高度約為110厘米,這個高度剛好符合正常收視的健康高度,如果選用的柜子高于70厘米則中心視線一定高于這一標準,容易形成仰視。根據人體工程學原理,仰視易使頸部疲勞,損害頸椎健康。臥室電視柜的健康高度視床的高低可沿用這一測算辦法。

      桌椅高度

    應以人的坐位(坐骨關節點)基準點為準進行測量和設計,高度通常定在39~42厘米之間,小于38厘米會使膝拱起引起不舒適感,并增加起立時的難度;椅子高度大于下肢長度5厘米時,體壓分散至大腿,使大腿內側受壓,易造成下腿腫脹。

      廳柜高度

    1、低柜。40厘米高的低柜,這是一般坐面的高度,正好與沙發形成交流的高度。60~70厘米高的低柜兼做展示柜或放置電視都能獲得比較理想的效果,這是適合大多數東方人的健康高度,這個高度對視線的回應及時而有效。

    2、高柜。最高處距房頂應維持40~60厘米距離,過高會產生壓迫感,過低視線則容易忽略中心高度,造成視覺的分散。柜子擱板的層間高度不應小于22厘米。小于這個尺寸會放不進32開本的書籍??紤]到擺放雜志、影集等 規格較大的物品,擱板層間高一般選擇30~35厘米為宜。


     
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